- High Class Fitness Club - Golden Lotus Gym
- +84 28 3823 7100
- igoldengym@hotmail.com
GIẢM MỠ HIỆU QUẢ VÀ NÂNG CAO THỂ LỰC NHỜ CHẠY BỘ MỖI NGÀY
BÍ QUYẾT SỞ HỮU THÂN HÌNH NÓNG BỎNG MÙA HÈ CÙNG DIET WAR
06/07/2020
5 LÝ DO PHỤ NỮ CHỌN GOLDEN GYM CHĂM SÓC VÓC DÁNG KHỎE ĐẸP
09/07/2020
GIẢM MỠ HIỆU QUẢ VÀ NÂNG CAO THỂ LỰC NHỜ CHẠY BỘ MỖI NGÀY
🏃♀️ Được biết, nếu chạy bộ 2km sẽ đốt cháy được 700 calories, tương tự chạy bộ đều đặn mỗi ngày trong vòng 2 tuần sẽ giảm được 1kg~
💗 Lên lịch chạy bộ giảm mỡ ngay nhé!
👉 Chạy bộ là phương pháp giảm mỡ dựa theo cách thức tự nhiên, chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể thông qua đường bài tiết và qua hơi thở của người tập, đồng thời đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Phương pháp chạy bộ này không chỉ giúp tiêu hao mỡ thừa mà còn có tác dụng giúp bạn tăng cường sức khỏe toàn thân, giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn, tạo cảm giác sảng khoái, hứng khởi mỗi ngày.
👉 Những lưu ý khi áp dụng cách chạy bộ giảm mỡ:
✅ Luyện tập với cường độ tăng dần
✅ Chỉ nên chạy bộ từ 30 – 45 phút mỗi ngày
✅ Chạy bộ vào buổi sáng mang lại hiệu quả cao
✅ Giảm lượng chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày
✅ Duy trì đều đặn mỗi ngày, tập vừa sức, không nên tập quá lâu
🎯 Dành cho bạn phương pháp giảm mỡ tăng cơ hiệu quả chỉ trong 13 ngày: https://bit.ly/2ZxYfPm
👉 Tìm hiểu thêm về Diet: http://bit.ly/2V85Nbc
——————————–
GOLDEN GYM – 27 Phạm Ngọc Thạch, P.6, Q.3
⏰Giờ mở cửa:
▪️6:00 ~ 21:30, thứ 2 ~ thứ 6
▪️8:00 ~ 21:30: thứ 7 – Chủ Nhật
📧 Email: igoldengym@hotmail.com
☎ Hotline: (028) 3823 7100
👍 Follow Gym tại: http://bit.ly/Goldengym
